Somos un estudio especializado en Hot Pilates, Pilates, Barre, Hot Barre y Entrenamiento Híbrido (HYBRID), enfocados en desarrollar resistencia, fuerza y flexibilidad mediante entrenamientos diseñados para aumentar la masa muscular, mejorar la movilidad y elevar tu condición física.
Nuestras clases HOT se realizan en una sala con calor infrarrojo a 35°, guiadas en todo momento por coaches certificados.
El calor infrarrojo favorece un mayor rendimiento físico al permitir una mayor activación muscular, mejorar la resistencia, ayuda a la salud cardiovascular, incrementa la quema calórica y desintoxicación, mejorando la movilidad y recuperación muscular.
En KAÏA STUDIO, combinamos fuerza, control, resistencia y ritmo en cada clase. Más que un entrenamiento, ofrecemos una metodología especifica y experiencia diseñada para progresar de manera constante y cada sesión responde a un objetivo y propósito.
